银屑病跑步后好了

首先需要明确的是银屑病是一种慢性疾病，一般情况下无法通过一次跑步这样的短期方式进行彻底治愈。但是跑步对于缓解银屑病症状和预防并发症有积极作用，具体请看下文详细解析。

其次，银屑病是一种免疫介导性的皮肤病，其特点是皮肤表现为红斑、鳞屑、瘙痒和厚角化，在零星病例中会有关节炎受累。由于其免疫介导性，对于跑步这样的体育锻炼，有研究表明可以降低体内炎症介质的水平，从而起到减缓病情甚至消除症状的作用。

再者，跑步可以增加体内抗炎因子水平，促进新陈代谢，增强免疫力和自我修复能力。据临床观察，经常进行体育锻炼的银屑病患者，病情相对于不运动的患者确实得到了一定程度的控制和缓解。

但是，银屑病患者在运动时需要注意防护，因为皮肤较娇嫩，容易被磨损、受损甚至细菌感染，从而加重病情。因此，在跑步时需要选择合适的运动装备，例如轻便、舒适、透气性好的衣物和鞋子，同时注意保持皮肤干爽，及时冲淋或者更换湿润的运动服装。

总之，虽然银屑病目前无法被完全治愈，但是通过一系列措施控制病情，包括规律均衡饮食、适当运动、心理平衡等等。跑步对于患者来说是一种健康的运动方式，可以缓解疾病带来的痛苦，同时提高身体素质，让生活更加健康美好。