得了牛皮癣十多年了一直没好

牛皮癣是一种典型的慢性炎症性皮肤病，通常表现为红色或粉红色斑块，表面有银白色鳞屑覆盖。这些斑块通常出现在头皮、膝盖、肘部、臀部和躯干等处，甚至有时会波及全身。牛皮癣是一种常见的自身免疫性疾病，十年以上治疗无效是较为常见的情况。

首先需要强调的是，在治疗牛皮癣时，需要耐心和恒心。牛皮癣的治疗过程较长，并且有时需要一些不同的方法及药物组合使用。多年未见效的情况下，可以考虑以下因素：

1. 治疗方案的选择

针对牛皮癣的治疗方案有很多种，一般而言从轻度到重度分为局部用药、光线照射疗法和全身用药三种。针对每个人的病情程度，医生会根据实际情况开出适合的治疗方案。对于严重的牛皮癣病例，一般需要联合使用多种治疗方法。

2. 患者自身的治疗意识

很多患者可能会自行中断治疗或者缺乏治疗意识，这样会导致治疗的功效大打折扣。因此，患者需要重视治疗，积极配合医生的治疗方案，并遵从医嘱特别是药物的使用方法和剂量指导（要按时按量用药）。

3. 生活方式的管理

生活方式也是牛皮癣治疗的关键之一。建议规律生活，保持良好的作息和饮食习惯，同时减轻对病情对影响的心理负担，避免一些刺激性食物、药品和物质的刺激。

4. 病情监测及调整

在治疗期间，需要持续进行病情监测，及时调整治疗方案。有些患者因为对治疗的效果不满意而放弃，其实在调整治疗疗程和治疗方案之后，还可以取得一定的治疗效果。

总之，对于长期患有牛皮癣的患者来说，需要注意治疗方案的选择、治疗意识的建立和生活方式的管理。同时需要倍加耐心和信心，坚持长期治疗。最重要的还是逐步缓解牛皮癣患者们对人际交往和心理的影响，以保证身体和心理上的健康和舒适度。